Comer mariscos previene la depresión en el embarazo
El comer mariscos previene la depresión en el embarazo. Aquellas mujeres que comen mariscos son 50% menos propensas a sufrir depresión. La depresión en el embarazo es poco común en países donde se come mucho pescado.
La depresión en el embarazo es un factor perjudicial tanto para la madre como para el bebe, es por eso que el consumir mariscos ricos en ácidos grasos como el omega-3 mejora el humor de las mujeres que se encuentran en estados depresivo durante el embarazo.
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