Los desordenes alimenticios son un mal que asechan a gran parte de los jóvenes entre los 18 y 30 años de edad, rango en el cual se encuentran los chicos y chicas universitarias, es por ésto que se debe poner atención en la alimentación de los universitarios, pues estar bien nutridos favorece un aprendizaje adecuado.

En tiempos recientes la demanda de un cuerpo esbelto y figuras atléticas, han puesto a gran número de jóvenes universitarios en dietas de alto riesgo, sin embargo éste no es el problema mayor, el problema mayor viene a ser el sufrir desordenes alimenticios como la bulimia y  la anorexia, estos trastornos de la alimentación, se generan por la depresión , ansiedad y obsesión que se crean los estudiantes que la padecen.
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El comer mariscos previene la depresión en el embarazo. Aquellas mujeres que comen mariscos son 50% menos propensas a sufrir depresión. La depresión en el embarazo es poco común en países donde se come mucho pescado.

La depresión en el embarazo es un factor perjudicial tanto para la madre como para el bebe, es por eso que el consumir mariscos ricos en ácidos grasos como el omega-3 mejora el humor de las mujeres que se encuentran en estados depresivo durante el embarazo.
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